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ダイエット成功!筧美和子 ナイスボディに痩せたくびれが素敵 | 有名芸能人の美容&ダイエット情報
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ダイエット成功!筧美和子 ナイスボディに痩せたくびれが素敵

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週刊ヤングマガジンなど雑誌の他、写真集やインターネットでその女性らしさを猛アピールする筧美和子。

 

男性だけではなく、その大きなバストときゅっとくびれたウエストという、申し分ないスタイルの良さに、憧れを抱く女性もおおいはず。

 

グラビアに登場したての頃は、まだあどけなく丸みがあったのですが、実はダイエットに成功して、痩せたのだそうです!

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豊満なバストを維持しながらウエストが痩せたなんて、本当にうらやましい限り。

どんな方法で体重を落とすことができたのか気になりますよね。

 

筧美和子流ダイエット 痩せる為に食生活に工夫

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筧美和子さんがダイエットに成功したのには・・・食べるものに気を付けていたことと大きく関係があります。

 

あれだけの巨乳を保ったまま、痩せたい部分だけを絞るというのは、本当に奇跡的な事のように思えますが、くびれを手に入れる為に取り入れた食べ物は・・・

キャベツ!です!

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これまでもキャベツには、バストを大きくすることができると巷で噂になっていましたが、食べ方にも秘密があります。

 

まず、いただきます!と食事を始める一番最初に食べるのがキャベツ。

皆さんはまず食事をするときに、何から食べ始めますか?

 

一番最初に野菜を取ることで、後から食べる炭水化物や脂肪分の吸収をやわらげる効果があるそうです。

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おまけに、キャベツを食べる量は、一回の食事で1玉の半分以上

これなら、他のおかずやご飯を食べる頃にはすでにお腹がいっぱいになってしまいますね。

 筧美和子、水着イメージ映像

綺麗なくびれを作って痩せた筧美和子のダイエット方法 体の毒素を排出する

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痩せにくい体だと思う女性は、中途半端なダイエットを繰り返し行っているため、脂肪が前より付きやすい体質に変わってしまうせいだと言われています。

 

短期間で成果を出したいという欲求はだれでもありますが、急激に食事を減らしたり、全く食べなかったり・・・

そんな自己流を無理して繰り返していると、食べたその時に体が脂肪をため込もうとするため、少ない食事でも太りがちになるのです。

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効率よく、結果を出すためには、きちんと正しく体を痩せやすい体質にしてから行うのが効率がよいのです。

 

そこで、筧美和子さんが行ったダイエットが・・・

 

ファスティングです。プチ断食とも言われますが、体の中に溜まっている腸内の余分な老廃物をプチ断食ですっきり排出してしまい、健康維持にも効果があると言われています。

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自分で食事を管理するのはとっても大変。絶食を2日間行って、しっかり老廃物を出し切った後に、回復食で5分がゆを作って徐々に普通の食べ物に戻していくなんて面倒くさいですよね。

 

彼女が行ったダイエットでは、ファスティングを手軽に簡単に行うための、酵素ドリンクを使用しています。

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他のモデルさんや有名人も、多く利用しているという酵素ドリンクは、体に必要な栄養素を凝縮していて、食べる量にかかわらず健康な状態をキープしながら痩せられると人気があります。

 

1週間ほどで5キロ近く体重が落ちたという人もいるほど。

これなら、簡単に取り入れることができますよね。

 

筧美和子さんみたいな女性らしいボディラインを手に入れることができるかもしれませんよ。

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