世間をお騒がせ関西人まるだしシンガーmisonoのダイエット!

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姉妹揃って芸能人、それもかなり唄うまのシンガーというのは、かなり珍しい境遇のmisono。

でも最近では、彼女がテレビに出ている時は、「うちうち・・・!」とかなり自己チューな発言推しのシーンが目立ってますね・・・。

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デビュー当初はバンドのボーカルとして、延びのある独特の歌声がファンを虜にしていましたが、今ではすっかりバラエティー班の仲間入りを果たしています。

 

そんなmisonoは、デビューしてからしばらくは健康的にぽっちゃり元気なイメージが強かったですよね。

それが、番組のコーナーの中でダイエット宣言をして激太り体型から見事に激やせボディに変身しました。

 

彼女が痩せる時は一体どんな方法でダイエットしているんでしょうね。

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misonoドキュメンタリー思い知ったか!!MOVIE☆ON!

バンド活動休止からソロに misonoの激太り期

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小柄な体格で、元気の良さが売りだった「day after tomorrow」の活動中から、misonoの独特な関西人らしさはさく裂していました。

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お姉さんの倖田來未さんに負けず劣らずの関西弁で、押せ押せなトークは一気に注目度が高まり、ソロ活動を開始した2006年あたりから、歌番組ではなくバラエティーへのテレビ出演が多くなってきました。

 

この頃です!彼女が激太りしたのは。

きっと忙しくなって生活も不規則だったのでしょう。小さな体はみるみる厚みを増して行きました。

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そのうち番組の特集企画として、彼女のダイエットコーナーができてしまう程。

ぱっつんぱっつんに太ってしまって、それでも芸能人らしい華やかな衣装や私服でも露出が多かったのですが、「見ているほうが恥ずかしくなる」ほどの激太りぶりで、かなりパンチがありました。

 

misonoダイエット企画で生まれ変わった 激痩せの方法は?

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ぼてっとはみ出たお腹とたるんだお尻、パチンとはじけそうな顔の頬の肉・・・

そんな激太りのmisonoは、たかのビューティークリニックの3カ月ダイエットをして見事にほっそり体型を手に入れました。

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でも彼女の激痩せダイエット成功の秘密はそれだけではありません。

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元から自分にストイックになれる彼女。自分の気持ちを追い込むことで、色んな噂やファンからも心配されるほどの精神状態に陥る事もありますが、その厳しさが激痩せにも効果を見せています。

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まずは、自分の体の状態をちゃんと受け入れる為の体重計測を一日に4回

 

脂質と炭水化物を控えて、高たんぱくな食事を摂る。自分の満腹度に合わせた食事量を食べて、一口に30回ずつ噛んで食べてそれを細かくチェックする。

体を鍛えて燃焼させるためのストレッチを、エステ前後と寝る前に行う。

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これを欠かさずに行うのは、自分に甘えがあっては難しいですよね!

 

痩せた今でも欠かさずボディーチェック 痩せ続けているmisono

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一度痩せられたらまたリバウンドしてしまう、そんな女性は多いはず。

 

でもmisonoは違います。自分が激痩せしたことで自信も付いたでしょうし、彼女の自分への厳しさはまだまだ継続中です。

今でも、ウエストがギュッとくびれて余分な脂肪がほとんどない、激痩せした時のままの体をキープし続けています。

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そして、ダイエットで手に入れたそのボディラインの細さを、自分で確認するかのようによくテレビやブログにアップしています。

こうすることで更に自分の体のラインをキープする励みにしているのかもしれませんね。

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