美人!北川景子が激太りからダイエットを成功させた理由は?

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女優さんの中でも、ドラマや映画に多く出演していて美人で有名な人は?

と、質問すると、必ずと言っていいほど名前があがるのは・・・

北川景子さん。

彼女は、そのスレンダーな体型と手足の長さで、抜群のスタイルの持ち主だと注目されています。

しかし、そんな彼女も激太りしていたことがあったんです。

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そして、太った時期からどうやって痩せる事ができたのか?

すべての秘密は彼女の食生活に隠されていたようです。

 

とにかく食べる!事で有名な北川景子がダイエットした訳は

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芸能界にいながら、長く人気を保つには、やはり綺麗な顔立ちの他にスタイルの良さと、メディアの露出の多さが大切ですよね。

北川景子さんは、これまでにも沢山のドラマに出演しながら、男性芸能人とのスキャンダル、恋愛の噂も多く有りました。

 

噂が本当だったかどうかは定かでないものも多いですが、とはいってもこれだけ注目をされているからこそのスキャンダルなのでしょうね。

確かに美人ですもの!

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でも、彼女が芸能界の中でも、とにかく大食漢であるというのもよく聞く話です。

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実際にバラエティー番組に出演した時に「一日に九食食べます」「お肉が大好きです」

自分の口で話をしているシーンが取り上げられ、注目を浴びました。

 

これだけ食べれば太るはず!という程の量を、ぺろりと平らげてしまうと、

番組スタッフが話している様子も、たくさん聞きますね。

 

元から食べる事が大好きな様子の北川景子さん。

ダイエットをし始めるとしても、食欲をコントロールするのは難しそうですが・・・

 

一日3食の常識を覆す 北川景子のダイエット食生活

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北川景子さんは、一日に朝・昼・夕の三食をきっちり食べる・・・

なんて食生活の改善を行ってダイエットしたわけではありません。

 

もとから沢山食べることで有名な彼女が、ストイックに食事制限をして激太りからのダイエットを

成功させることは、どう考えても難しい事。

 

一日多くて九食食べていた彼女が実践したのは、やはり食生活に関係した事ではあるのですが、

これがまた彼女らしい驚きの方法だったのです。

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お腹いっぱい食べても痩せるダイエット法

 

一日に5~6食をこまめに食べる これが激太りの北川景子を痩せさせた

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集中したいときや仕事に乗っている時ほど、お肉を食べて元気を付ける!

と公言している北川景子ちゃんは、大の焼肉好き。

 

そして、ドラマの撮影の合間も、しっかり差し入れを食べた後にパスタやカレーを食べて空腹を満たしている様子に、

共演者がドン引きするという話もよくありました。

 

これだけ食べる事が好きらしい彼女に、食事のセーブは難しい・・・

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それなら、空腹を感じない程度にご飯を食べよう!というのが彼女流の方法なのです。

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もちろん食事の回数をキープして、食事量をそのままにしていると、何も変わらずダイエットにはなりません。

だからカロリーコントロールをしながら、お腹がすかない程度に何かを少しずつ食べ続けるという方法を行っていたようです。

 

実は、3時間から4時間間隔で、少しずつ食事をするという事は、空腹にドカ食いするよりも消化がよく、

効率よく燃焼させることができるというのです

 

その結果、無理に食べこまなくても自然と食事量が減り、空腹に耐えずにダイエットをすることができるのだそうです。

3度の食事コントロールよりも、ずっと手軽にできそうなダイエット方法ですね。

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